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很多女性都希望自己的身材苗条鼓励

来源:呼和浩特星座网 时间:2021年03月06日

一般分为两种:一种是老板太厉害了很多女性都希望自己的身材苗条,可是有一些女性在备孕期间,希望自己能够以最佳的状态怀上一个宝宝,那么女性怀孕前最佳体重是多少?

很多女性都希望自己的身材苗条,可是有一些女性在备间,希望自己能够以最佳的状态怀上一个宝宝,那么女性怀最佳体重是多少? 现在的女孩子,很在意自己的身材,每天跟体重秤较劲儿,多了一两都要找原因,想办法。但是,对于那些准备的女孩子,事情就不那么简单了。 “小红姐,我明年准备怀孕,怀孕期间,最佳的体重是多少呢?” 这天,在孕前门诊,一位准备受孕的女孩子,小佳问。 这的确是个难题,如果不考虑怀孕,女孩子想多瘦就可以多瘦,可是,如果想怀孕做妈妈,太瘦了,恐怕就对不起肚子里的胎儿了。在这些女孩子看来,如何保持一个最佳的体重,既能维持自己的身材,又能顺利的度过孕期,这是最好的办法了。 在门诊,很多准备怀孕的女性都问这样的问题:女性的健康怀孕体重是多少,既不胖又不瘦? 别以为这样的问题不关紧要,在怀孕之前,女性把体重调整到一个健康的标准是十分有必要的。 我说:“在临床围产保健中,体重低于45公斤或者高于70公斤都属于高危孕产妇,除了会出现营养问题外,也会增加怀孕期和时的危险。” “但是,每位孕妇的身体都是不同的,也不一样,如何计算出自己的体重呢?”小佳接着问。 我说:“这里面就有一个公式可以帮助你了,准备怀孕的的女性可以计算一下自己的身体质量指数:BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。 看着小佳还有些不解,我接着说:“举个例子,拿你来说,你现在体重是52公斤,身高是1.62米那么,按照公式推算,你的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。BMI在18到25之间就是正常体重。” 小佳说:“我明白了,就是说,如果我的BMI低于18,就应该在计划怀孕时增加体重;如果我的BMI高于25,就应该在计划怀孕前适当了。” “对,就是这样的,还要注意的是,怀孕前保持住这样一个最佳体重,在怀孕期间,也要注意保持,不要超重。” 小佳问:“怀孕期间,要增重多少合适呢?” 我说:“一个孕前体重指数正常的孕妇,理想孕期体重增长应该是12.5公斤左右,通过控制孕早、中、晚期体重增长的不同速度,使新生儿出生时体重控制在6斤左右,才能安全的。” 小红姐:中国最具人气资深助产师,北京三甲医院产房资深接生婆。从事接生工作20年,安全接生2万多例。欢迎关注我,更可以和小红姐一对一沟通交流,小红姐还不定期的有礼物送,包括想了解当地接生医生情况,都可以让小红姐帮你参谋,小红姐愿意为你解除后顾之忧!

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