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炸茄盒省油的养生之道永恒

来源:呼和浩特星座网 时间:2021年04月20日

不仅能够有效的促成商品的成交率 炸茄盒省油的养生之道

文章导读 家里做炸茄盒的时候都会放很多的油,这样可以让茄子更香,而且里面的肉也更好吃。但是油多了并不是好事,首先就是人会容易变得肥胖。适当的油对身体是有好处的,所以在做炸茄盒时不仅要考虑味道,还要考虑油量。省油的方式也可以做出好吃的炸茄盒,并且还利于养生。

原料:  茄子、肉馅、酱、香菜、鸡蛋、面粉、淀粉、干辣椒、八角、盐、生抽、五香粉郫县豆瓣酱、糖。 

做法:  1、茄子洗净,切成后约1厘米的片,从中间切一刀,成为茄夹,切好立即浸入水中;

2、肉馅加盐,生抽,五香粉,姜末,鸡蛋一个搅打上劲;

3、茄盒内夹上和好的肉馅;

4、鸡蛋一个加面粉和水调成面糊;

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